În sfârșit ați intrat în al doilea trimestru de sarcină. Este un moment de sărbătoare pentru cele mai multe femei deoarece această trecere marchează și o scădere radicală a șanselor unei pierderi de sarcină. Odată cu aceasta, veți observa că vă simțiți mai bine, senzațiile de greață și epuizare pe care le-ați experimentat până acum dispărând treptat. De asemenea, din punct de vedere fizic vă veți simți mai activă deși ați crescut în dimensiuni. Un alt semn al faptului că intrați într-o nouă perioadă este și faptul că a început să vă crească apetitul, copilul absorbind toți nutrienții și hrana direct de la mamă. Evoluția copilului din punct de vedere al dezvoltării nu mai este la fel de spectaculoasă ca și până acum.
Ce se întâmplă
Până la sfârșitul celei de-a 13 a săptămâni, fătul ajunge să semene cu un copil în miniatură. El este de mărimea unei piersici, cu o lungime de aproximativ 7,6 cm și cântărește aproape 30 gr. În ciuda proporțiilor mici, în uterul dumneavoastră există un copil complet format. Capul copilului este destul de mare raportat la dimensiunile corpului, dar de acum încolo, corpul începe să recupereze în creștere. Ochii lui se apropie unul de celălalt pentru a se așeza în poziția definitivă.
Intestinele fătului se dezvoltă în interiorul corpului, ficatul secretă bilă, iar micul pancreas insulină, vitală pentru reglarea nivelului de zahăr din organism. Câteva coaste încep să devină vizibile. Oasele copilului trec și ele printr-o transformare importantă, devenind din moi și flexibile, tari. Firișoare subțiri de păr apar pe buza superioară și în zona sprâncenelor. Micuțele sale amprente, unice de altfel, sunt deja formate. Picioarele sunt mai lungi decât brațele, iar pielea este roșie transparentă, neavând nici un strat de grăsime. Rinichii și tractul urinar sunt funcționale, iar în această perioadă elimină deja lichidul amniotic înghițit. Interesant este că bebelușul este acoperit peste tot cu un puf ca de puiut.
Placenta este legătura fizică între dumneavoastră și copil – pentru el, ea joacă rol de rinichi, de plămân și de ficat. La sfârșitul primului trimestru de sarcină, placenta s-a dezvoltat și asigură oxigen și nutrienți fătului, iar reziduurile și dioxidul de carbon le elimină. Tot placenta produce hormoni: progesteron și estrogen, care ajută la menținerea sarcinii. Vasele de sânge ale mamei și ale copilului, deși separate, rămân incredibil de apropiate. Placenta este în continuare mai mare decât copilul și permite celor mai multe substanțe din sângele mamei să treacă în corpul copilului, așa că fiți foarte atentă cu nicotina, medicațiile, drogurile și virușii care pot afecta creșterea și dezvoltarea copilului.
Cum vă simțiți
Cele mai multe mame spun că în această perioadă a sarcinii s-au simțit cel mai bine. Veți începe să vă simțiți ‘însărcinată’. Deși vă simțiți minunat, corpul dumneavoastră lucrează din greu și de aceea trebuie să fiți atentă la micile indicii pe care acesta vi le dă. Luați o pauză și ohihniți-vă de fiecare dată când simțiți nevoia. Multe cupluri au observat o creștere a libidoului în trimestrul doi; aceasta se datorează scăderii grețurilor matinale și creșterii energiei viitoarei mame. Relațiile sexuale în timpul sarcinii nu afectează copilul care este protejat de licidul amniotic și de mucusul care acționează ca un dop, blocându-vă cervixul împotriva infecțiilor, totuși acest tip de relații ar trebui evitat dacă aveți un istoric de sarcini pierdute, nașteri premature, cervix incompetent, dacă partenerul este infectat cu vreo boală sau dacă aveți sângerări vaginale.
Uterul se dezvoltă în sus ieșind din zona oaselor pelviene, eliberând presiunea acumulată pe vezică, moment din care talia dumneavoastră va începe să crească. Pe măsură ce uterul crește este posibil să simțiți o senzație de discomfort sau să aveți parte de dureri în această zonă. Ligamentele care susțin uterul se vor întinde ducând la dureri ale ligamentelor rotunde. Acestea se pot manifesta sub forma unor dureri ascuțite de scurtă durată, însoțite de o senzație de disconfort în abdomenul inferior. Acest tip de dureri se petrec de obicei când vă schimbați poziția sau când vă ridicați brusc. Totuși dacă simțiți crampe, aveți sângerări sau senzații de vomă este absolut necesar să consultați de urgență un medic. Durerea ligamentelor rotunde poate fi evitată sau redusă printr-o atitudine relaxată și prin grijă în momentul în care este nevoie să faceți mișcări.
Este posibil să vă apară vergeturi pe abdomen, sâni, posterior și șolduri. Creșterea în greutate într-un ritm lent poate scădea riscul de apariție a vergeturilor și acest lucru se poate obține printr-o dietă sănătoasă, bine echilibrată și prin exerciții regulate. Deși până la naștere mai sunt multe luni, sânii au început deja să secrete colostrul – un lichid foarte bogat în nutrienți și care va hrăni copilul în primele zile după naștere, înaintea formării laptelui matern.
Uneori gravida poate fi diagnosticată cu un cervix nefuncțional, rezultat dintr-un cervix slab care este deschis mai mult 2,5 cm pe timpul sarcinii. Acest aspect reprezintă o problemă deoarece există riscul ca femeia să nască înainte ca bebelușul să aibă șanse de supraviețuire. Situațiile de acest gen nu sunt prea dese și nu apar la mai mult de 25% din femei, cazuri ce pot fi diagnosticate manual sau cu aparatul cu ultrasunete. Trebuie ținut cont că un cervix nefuncțional este un motiv de pierdere a sarcinii în trimestrul 2. Motivele unei asemenea situații pot fi diverse variind de la probleme de sănătate congenitale și până la traume cervicale. Există un tratament constând în închiderea pe cale chirurgicală a cervixului, metodă folosită între săptămânile a 14 a și a 16 a. Astfel femeia poate să își ducă sarcina la bun sfârșit fără probleme.
Recomandări
Asigurați-vă că în jurul dumneavoastră nu se fumează, dacă nu ați făcut-o până acum. Dacă aveți pisică, găsiți pe altcineva să curețe în urma ei și s-o hrănească; fecalele pisicii și carnea crudă conțin toxoplasme, iar boala pe care riscați s-o contactați, toxoplasmoza, provoacă la copil malformații congenitale.
Deși simptomele greții matinale scad considerabil, în acest moment puteți să mai simțiți arsuri în zona pieptului. Aceasta se întâmplă deoarece valvele dintre esofag și stomac nu sunt capabile să oprească acidul gastric să treacă în esofag. Pentru a evita asemenea simptome puteți, cu acordul medicului, să luați un antiacid sau mai bine să vă modificați alimentația în consecință. În acest sens, consumul unor mese mici și dese alcătuite din alimente sănătoase bogate în nutrienți va fi de mare ajutor. Trebuie să evitați mâncărurile grele, prăjelile și în general toate alimentele bogate în grăsime, care ar putea să vă producă indigestie.
Probabil că știți deja de vitaminele prenatale. Acestea vă asigură un supliment de vitamine și minerale (acid folic, calciu, fier, zinc) pentru creșterea și dezvoltarea normală a copilului. Citiți cu atenție prospectul. În unele cazuri, administrarea incorectă poate inhiba absorbția acestora. Cu toate că vitaminele luate prenatal vă ajută la completarea anumitor lipsuri din dietă, ele nu înlocuiesc o hrană sănătoasă. De asemenea este important să mâncați fructe și legume în special pentru aportul lor de fibre, necesare digestiei și pentru evitarea constipației, o problemă frecventă a femeilor însărcinate. De fapt dacă sunteți o femeie sănătoasă, cu o dietă echilibrată și fără factori de risc cunoscuți, o parte din specialiști consideră că nu este neapărat necesar suplimentul de multivitamine. Oricum, toți specialiștii recomandă suplimente de acid folic înainte de concepție și eventual în timpul primului trimestru, iar mulți spun că este necesar suplimentul de fier din timpul ultimelor două trimestre.