Sunteți în săptămâna 24 de sarcină, care încheie mijlocul celui de-al doilea trimestru. Copilul a crescut mult și a atins un reper important al dezvoltării, cunoscut ca vârsta viabilității.
Este o etapă în care mișcările sunt puternice și frecvente, iar legătura dintre dumneavoastră și micuț se simte tot mai clar. Chiar dacă abdomenul mărit aduce câteva disconforturi, starea generală rămâne de obicei bună, iar sarcina se apropie liniștit de ultimul trimestru.
Ce se întâmplă
Copilul măsoară acum aproximativ 30 – 32 cm în lungime și cântărește în jur de 600 – 650 de grame, cam cât un știulete de porumb. Corpul lui este bine proporționat, iar pielea, deocamdată subțire și zbârcită, începe să se netezească pe măsură ce se depune grăsimea.
Săptămâna 24 marchează pragul viabilității: de la această vârstă, un copil născut prematur are șanse reale de supraviețuire cu ajutorul îngrijirilor medicale intensive, iar aceste șanse cresc semnificativ cu fiecare săptămână petrecută în plus în uter. Este un reper liniștitor, chiar dacă drumul firesc al sarcinii mai are încă mult până la termen.
Plămânii continuă să se dezvolte și produc tot mai mult surfactant, substanța care le va permite să funcționeze după naștere. Copilul exersează mișcări de respirație, pregătindu-se pentru primul plâns. Creierul crește rapid, iar papilele gustative se maturizează. Urechea internă, care controlează echilibrul, este acum complet dezvoltată, astfel încât micuțul știe când este cu capul în jos sau în sus.
Sprâncenele și genele sunt bine conturate, iar toate părțile ochiului sunt formate, deși pleoapele rămân încă închise o vreme. Copilul reacționează la sunete și a dezvoltat un reflex de tresărire la zgomotele puternice. Câștigă tot mai multă masă musculară și forță, așa că loviturile și mișcările devin mai clare și mai des simțite. Alternează perioadele de somn cu cele de activitate, iar dumneavoastră îi cunoașteți deja tiparul.
Cum vă simțiți
Uterul a ajuns cam la câțiva centimetri deasupra ombilicului, iar abdomenul este acum vizibil rotunjit. Mișcările copilului sunt puternice și frecvente, iar uneori s-ar putea să simțiți mici tresăriri ritmice, care sunt de fapt sughițuri, un fenomen normal și inofensiv.
Pe măsură ce sarcina avansează, disconforturile obișnuite pot deveni mai evidente. Durerile de spate și de șolduri sunt frecvente, din cauza greutății tot mai mari și a modificării posturii. Pot apărea crampe la nivelul gambelor, mai ales noaptea, și o senzație de picioare grele spre seară. Varicele, hemoroizii și umflarea ușoară a picioarelor se pot accentua din cauza presiunii asupra vaselor de sânge.
Pielea abdomenului este întinsă și poate provoca mâncărimi, iar vergeturile pot deveni mai vizibile. Contracțiile Braxton Hicks, acele strângeri neregulate și nedureroase ale uterului, sunt tot mai des resimțite și reprezintă un antrenament firesc. Din cauza uterului care apasă pe stomac și pe plămâni, arsurile, indigestia și o ușoară greutate în respirație pot continua, iar urinările rămân frecvente.
Unele femei observă mici scurgeri de colostru din sâni, o pregătire normală pentru alăptare. Pot apărea și amețeli ușoare la ridicarea bruscă. Fiți însă atentă la câteva semne care trebuie anunțate medicului fără întârziere: umflarea bruscă și accentuată a feței, mâinilor sau picioarelor, durerile de cap puternice și persistente, tulburările de vedere precum vederea încețoșată sau punctele luminoase. Ele pot fi semne de preeclampsie și merită evaluate de urgență.
Recomandări
Obișnuiți-vă să fiți atentă la mișcările copilului, pentru că ele sunt cel mai bun indiciu al stării lui. Dacă observați o scădere clară a frecvenței lor, luați legătura cu medicul. Continuați o alimentație echilibrată, bogată în fier, calciu, proteine și fibre, și beți multă apă pe parcursul zilei.
Cam în această perioadă medicul vă poate recomanda testul de toleranță la glucoză, pentru depistarea diabetului gestațional, precum și verificarea nivelului de fier, pentru a preveni anemia. Sunt controale de rutină, care ajută la o supraveghere bună a sarcinii.
Pentru durerile de spate, purtați încălțăminte comodă, fără toc, evitați ridicarea greutăților și odihniți-vă întinsă pe partea stângă, cu o pernă între genunchi. Mișcarea ușoară, plimbările și înotul rămân recomandate, la fel și exercițiile de respirație, utile pentru relaxare și pentru pregătirea nașterii. Pentru crampele de la gambe, ajută întinderea ușoară a mușchiului și un aport bun de lichide și de magneziu, la recomandarea medicului.
Este o perioadă bună să începeți să vă gândiți la cursurile de pregătire pentru naștere și la un plan al sarcinii, în care să notați cum ați vrea să decurgă nașterea și la ce ați dori să fiți atentă. O astfel de pregătire vă dă mai multă încredere și vă ajută să reacționați mai bine, indiferent cum evoluează lucrurile. Puteți profita de energia din această perioadă și pentru câteva pregătiri practice, fără grabă, cum ar fi alegerea maternității sau primele lucruri pentru copil.
Contactați medicul dacă apar sângerări, scurgeri apoase abundente, contracții regulate și dureroase, febră, dureri la urinare, sau semnele de preeclampsie amintite mai sus. În rest, mergeți liniștită la controalele programate și bucurați-vă de această etapă în care copilul crește frumos și se apropie tot mai mult de întâlnirea cu dumneavoastră.