Ați ajuns în săptămâna 27, ultima a celui de-al doilea trimestru. Săptămâna viitoare veți intra în trimestrul al treilea, ultima etapă a sarcinii, iar de acum lucrurile se îndreaptă tot mai limpede spre întâlnirea cu copilul dumneavoastră.
Micuțul a crescut frumos și este tot mai plinuț, iar mișcările lui au devenit atât de clare încât uneori le puteți vedea cum se conturează pe abdomen. Dacă vă simțiți mai obosită sau mai grea, este firesc, corpul dumneavoastră se pregătește pentru ultima parte a drumului.
Ce se întâmplă
Copilul măsoară acum aproximativ 35 – 36 cm și cântărește în jur de 875 – 1000 gr, apropiindu-se de un kilogram. Straturile de grăsime care se depun sub piele îi umplu cutele și îi dau un aspect tot mai rotunjit, iar pielea, care a fost multă vreme zbârcită, se netezește vizibil.
Ochii, care s-au deschis în săptămânile anterioare, se pot acum deschide și închide, iar copilul a căpătat un tipar regulat de somn și de veghe, pe care îl puteți recunoaște după perioadele lui de activitate și de liniște. Creierul trece printr-o etapă de dezvoltare deosebit de intensă în această perioadă, formând tot mai multe conexiuni și pregătindu-se pentru viața de după naștere. Țesutul cerebral crește, iar activitatea lui devine tot mai complexă.
Plămânii, deși încă nu sunt complet maturi, au ajuns la un stadiu în care ar fi capabili de respirație, iar copilul continuă să exerseze mișcările respiratorii. Sistemul digestiv este format, dar se maturizează în continuare. Papilele gustative sunt dezvoltate, iar micuțul poate percepe gusturi din lichidul amniotic, influențate de ceea ce mâncați. Aude tot mai bine și recunoaște vocea dumneavoastră și pe cea a persoanelor apropiate. Uneori veți simți zvâcniri ritmice, care sunt sughițurile lui, un semn firesc al dezvoltării.
Sistemul imunitar începe să primească de la dumneavoastră anticorpi, care îi vor oferi copilului o primă protecție împotriva infecțiilor în primele luni de după naștere. Oasele sunt formate, dar rămân moi și flexibile, urmând să se întărească până la termen. Micuțul se mișcă mult și puternic, iar spațiul din uter, deși încă generos, începe treptat să îi ajungă mai la strâmt, așa că unele lovituri le veți simți acum sub coaste.
Cum vă simțiți
Uterul continuă să crească și să urce, iar presiunea pe care o pune pe stomac, pe diafragm și pe plămâni poate aduce o senzație de lipsă de aer și arsuri la stomac mai frecvente. Aceste neplăceri sunt supărătoare, dar nu periculoase, și se ameliorează prin mese mici și dese și prin evitarea alimentelor grase sau condimentate seara.
Greutatea tot mai mare pe care o purtați apasă pe spate și pe șolduri, iar durerile lombare devin mai obișnuite. O postură corectă, încălțămintea comodă, pauzele de odihnă și mișcarea blândă vă ajută să le țineți sub control. Multe femei resimt în această perioadă crampe la picioare, mai ales noaptea, o senzație de neliniște în picioare, umflarea gleznelor și, uneori, hemoroizi, toate cauzate de circulația îngreunată și de presiunea uterului. Consumul de lichide, mișcarea și odihna cu picioarele ridicate aduc ușurare.
Contracțiile Braxton-Hicks, acele întăriri scurte și nedureroase ale abdomenului, pot apărea tot mai des. Ele sunt neregulate și trec la schimbarea poziției sau la odihnă; sunt modul prin care uterul se antrenează pentru travaliu. Este posibil să observați și primele picături de colostru, laptele gros și gălbui cu care sânii se pregătesc pentru alăptare. Somnul poate deveni mai fragmentat, atât din cauza abdomenului, cât și a nevoii frecvente de a merge la toaletă. O pernă între genunchi și una care sprijină abdomenul fac poziția de dormit pe o parte mai comodă.
Pielea abdomenului și a sânilor este întinsă și poate mânca, iar hidratarea cu creme grase aduce ușurare. Este posibil să resimțiți furnicături sau amorțeli la nivelul mâinilor, provocate de retenția de apă care apasă pe nervii încheieturii, un disconfort care trece după naștere. Oboseala revine adesea în această perioadă, pe fondul greutății pe care o purtați și al somnului întrerupt, așa că nu vă simțiți vinovată dacă aveți nevoie de mai multă odihnă decât până acum.
Recomandări
Pe măsură ce vă apropiați de trimestrul al treilea, controalele la medic vor deveni mai dese, iar acest lucru este firesc, fiindcă în ultima parte a sarcinii sunt urmărite mai atent creșterea copilului, tensiunea arterială și starea dumneavoastră generală. Mergeți la toate controalele programate și nu ezitați să îi spuneți medicului orice vă neliniștește, oricât de mărunt vi s-ar părea.
Rămâneți atentă la mișcările copilului și obișnuiți-vă cu tiparul lor. O scădere clară și neobișnuită a mișcărilor este un motiv să luați legătura cu medicul. Continuați alimentația echilibrată, bogată în fier, calciu și proteine, cu multe lichide și fibre, și odihniți-vă pe partea stângă.
Este un moment potrivit să începeți să vă gândiți la planul de naștere și la pregătirile pentru venirea copilului, fără grabă și fără stres. Cursurile de pregătire pentru naștere și exercițiile de respirație vă pot ajuta să vă simțiți mai încrezătoare.
Prezentați-vă de urgență la medic dacă apar sângerări vaginale, pierderi de lichid, dureri abdominale puternice, contracții regulate și dese, dureri de cap intense, tulburări de vedere sau umflarea bruscă a feței și a mâinilor.