În săptămâna 35 ești tot mai aproape de întâlnirea cu bebelușul. Copilul este acum rotunjit, aproape gata, iar cea mai mare parte a muncii lui din perioada următoare va fi să pună pe el greutate.
Spațiul din uter a devenit strâmt, așa că vei simți mișcările altfel decât înainte: mai rare, poate, dar mai puternice și mai clare. Este firesc să te gândești tot mai des la naștere; hai să vedem ce se întâmplă în această săptămână.
Ce se întâmplă
Copilul cântărește acum aproximativ 2400 – 2600 g și măsoară în jur de 46 – 47 cm. Din acest punct începe perioada lui cea mai intensă de îngrășare: va adăuga, în medie, între 220 și 340 de grame pe săptămână. Grăsimea se depune pe tot corpul, mai ales în jurul umerilor, dându-i acel aspect plinuț de nou-născut.
Rinichii sunt acum complet dezvoltați, iar ficatul a început să prelucreze o parte dintre produsele de metabolism. Practic, organele majore sunt pregătite să funcționeze pe cont propriu după naștere. Auzul este pe deplin format, iar copilul întoarce, în felul lui, „atenția” spre vocile familiare. Sistemul nervos continuă să se maturizeze, iar creierul crește în continuare.
Pe măsură ce se îngrașă și umple tot mai mult uterul, bebelușul are din ce în ce mai puțin loc să se rostogolească. De aceea vei observa mai puține mișcări ample și mai multe împinsături ferme, coți, genunchi și călcâie care se plimbă pe sub pielea burții. Este important de reținut: mai puțin loc nu înseamnă mai puține mișcări. Copilul trebuie să se miște în continuare, cu regularitate.
Dacă bebelușul s-a așezat deja cu capul în jos, cum se întâmplă la majoritatea, capul lui se sprijină spre bazin, pregătit pentru coborâre. Unii copii încă nu au luat această poziție, iar la controalele următoare vom urmări cum stau lucrurile.
Pielea copilului s-a netezit și are o culoare mai deschisă. Puful fin (lanugo) și stratul de vernix care i-au protejat pielea încep să se rărească. Unghiile de la mâini au ajuns la vârful degetelor, iar reflexul de a suge este tot mai puternic, pregătindu-l pentru primele mese. Continuă să înghită lichid amniotic, iar în intestin se adună meconiul.
Cum vă simțiți
Uterul a ajuns aproape de coaste și apasă simțitor pe stomac și pe plămâni. Poți simți sațietate după câteva îmbucături și te poți sufoca ușor la efort. Ajută mesele mici și dese, în locul celor copioase, și o poziție ceva mai ridicată a trunchiului când te odihnești.
Somnul rămâne, probabil, capricios, între nevoia deasă de a urina, disconfortul de a găsi o poziție bună și emoțiile firești ale acestei perioade. Pot apărea sau se pot accentua umflarea picioarelor și a mâinilor, durerile de spate și de bazin, hemoroizii și senzația de greutate în zona pelviană, pe măsură ce copilul apasă în jos. O umflare ușoară și treptată este obișnuită.
Contracțiile Braxton Hicks pot fi mai dese și mai intense acum. Le recunoști după faptul că sunt neregulate, nu se apropie una de alta și cedează dacă te miști, te întinzi sau bei un pahar cu apă. Este bine să faci deosebirea între ele și contracțiile adevărate de travaliu, care vin la intervale tot mai scurte și devin tot mai puternice, indiferent de ce faci. La controalele de acum verificăm tensiunea, greutatea, poziția copilului și, spre final, putem începe să evaluăm și colul uterin.
Pot apărea cârcei la picioare, mai ales noaptea, dureri la nivelul osului pubian și o senzație de instabilitate în bazin, pentru că articulațiile s-au înmuiat sub acțiunea hormonilor. Este posibil să te simți mai obosită și mai emoționată; e firesc spre finalul sarcinii. Continuă, probabil, și scurgerea vaginală mai abundentă. O umflare bruscă și marcată, în schimb, nu intră în normal și trebuie semnalată.
Recomandări
Continuă cu mesele mici și dese, cu multe lichide și cu alimente bogate în fier și calciu. Odihnește-te pe partea stângă, ridică picioarele când stai jos și mișcă-te ușor în fiecare zi, atât cât îți face plăcere. Dacă ai hemoroizi sau disconfort pelvian, spune-mi la control, avem soluții simple care ușurează lucrurile.
Numără mișcările copilului într-un moment liniștit al zilei și învață-i tiparul. Dacă simți o scădere clară a mișcărilor sau o schimbare a obișnuinței lui, prezintă-te fără întârziere; este unul dintre cele mai importante semnale pe care ni le poate da copilul.
Cheamă-mă de urgență dacă apar semnele de preeclampsie (durere de cap puternică și persistentă, tulburări de vedere, umflarea bruscă a feței și a mâinilor, durere sub coasta dreaptă) sau semnele de travaliu înainte de vreme: pierdere de lichid apos, sângerare vaginală, o presiune ritmică în partea de jos a abdomenului ori contracții regulate care se întețesc. Ai grijă să ai bagajul pregătit și documentele la îndemână. Chiar dacă mai este de așteptat, este bine să fii gata.
Tot în această perioadă, între săptămânile 35 și 37, se face de obicei testarea pentru streptococul de grup B, o analiză simplă printr-o recoltare, care ne arată dacă la naștere e nevoie de antibiotic pentru protecția copilului. Vom discuta rezultatul la control. Continuă exercițiile pentru planșeul pelvian și odihnește-te ori de câte ori simți nevoia.