Pe lângă asediul hormonal, toată viața dumneavoastră este pe cale să se schimbe – cine nu s-ar simți emoționat în legătură cu asta? Aveți deja confirmarea sarcinii iar în săptămânile ce s-au scurs ați început să vă luați precauții în legătură cu tot ceea ce este legat de sarcină. Încă nu v-ați obișnuit pe deplin cu ideea că sunteți însărcinată nici nu păreți însărcinată – și s-ar putea să nu aveți încă nici simptome – însă embrionul este foarte ocupat cu creșterea… În această săptămână de sarcină există deja schimbări notabile atât la dumneavoastră cât și la copil. Copilul se dezvoltă într-un ritm deosebit de rapid în primul trimestru iar această săptămână va fi una foarte ‘încărcată’ pentru el.
Ce se întâmplă
Celulele ce vor forma organele și sistemele corpului bebelușului se divid cu o viteză fantastică iar dimensiunile sale sunt similare cu cele ale unui bob de mazăre. Embrionul se prezintă acum sub forma unui cilindru cu cap, terminat în formă de coadă (arată mai mult ca un mormoloc decât ca o ființă umană). În această săptămână se dezvoltă sistemul nervos al copilului și are loc o puternică creștere a creierului ce va completa noua formă care se tot lărgește – capul. Gropile superficiale situate în regiunile laterale ale capului arată locul unde se vor apărea urechile iar acolo unde se vor forma ochii și nasul apar niște puncte. Urechea internă și laringele apar și ele. Inima începe să se diferențieze în două camere și să bată cu aproximativ 150 de bătăi pe minut – aproape de două ori mai repede decât a dumneavoastră. Tot în această săptămână va începe și formarea sistemului digestiv și al celui respirator. Mugurii a ceea ce vor deveni mai târziu mâinile și picioarele copilului vor apărea tot în săptămâna a cincea. Aceste etape de dezvoltare au loc încă la scară mică, copilul măsoară doar 4 – 5 mm! A 6-a săptămână reprezintă un punct important și pentru că acum, embrionul începe să facă primele sale mișcări – încep să se formeze fibrele musculare și pe la jumătatea săptămânii este posibil ca el să înceapă să-și miște membrele. Din păcate, va trebui să mai așteptați câteva săptămâni până să le simțiți, dar acest lucru se va schimba în al doilea și al treilea trimestru de sarcină.
Cum vă simțiți
Sarcina este o experiență unică și diferită de la femeie la femeie. Unele pot să aibă parte de simptomele unei sarcini în timp ce altele nu au nici un simptom, în afară de lipsa ciclului și o creștere în greutate (organismul reține mai multe lichide). De altfel semnele și simptomele specifice începutului de sarcină sunt similare cu cele ale sindromului premenstrual. Această săptămână vine de obicei și cu majoritatea problemelor sarcinii: oboseala, sânii tari și dureroși, răul de dimineață, greața și stări de vomă, care vă vor face să vă simțiți de multe ori mizerabil. Astfel, durerile de cap și stările de rău se pot accentua. Răul ‘de dimineață’ poate apărea pe tot parcursul zilei. Tot acum, datorită prezenței hormonului de sarcină hCG, urinarea este mai frecventă. Însă cele mai vizibile schimbări le veți observa la sâni. Aceștia vor deveni mai sensibili la atingere, iar areola și sfârcurile se vor închide la culoare. De asemenea, îi puteți simți mai grei. O parte dintre viitoarele mămici vor putea avea parte de o continuă stare de iritare și de perioade de somn agitat. Datorită reacției organismului de a păstra în bune condiții sarcina, va exista o creștere a nivelului hormonal dincolo de cotele obișnuite. Corpul produce mai mult estrogen și progesteron, iar asta va putea duce la frecvente schimbări de atitudine și stare. Poate apărea un sentiment de exaltare sau dimpotrivă de nervozitate în prima perioadă a sarcinii. Există uneori și modificări de comportament, dorința de a mânca anumite alimente – așa numite pofte. Pe lângă schimbările fizice, primele lunide sarcină sunt adesea pline de suișuri și coborâșuri emoționale. Gândul maternității poate fi uneori plăcut, alteori nu. Veți începe în curând să simțiți că sunteți într-un carusel emoțional. Puteți plânge cu ușurință. Sunteți uneori intrigată că puteți fi atât de fericită că sunteți însărcinată și totuși să vă simțiți atât de deprimată. Schimbările bruște de dispoziție par mai pronunțate și pot fi dificil de înțeles pentru dumneavoastră și partener. Oricât de deranjant ar fi, emoțiile prin care treceți sunt perfect normale și probabil vor continua pe tot parcursul sarcinii. Emoțiile contradictorii sunt cauzate parțial de fluctuațiile hormonale și (în multe cazuri) de niveluri foarte mari de hormoni. Toate aceste stări sânt normale, sânt iritante – dar sânt o parte a stării prin care treceți și – din fericire – nu vor dura la nesfârșit. Acum pot apărea scurgeri vaginale de culoare albă-gălbuie, care persistă adesea până în momentul nașterii. Ele sunt expresia unei congestii a organelor genitale. Consultați medicul în cazul în care acestea cauzează dureri la nivel genital sau miros neplăcut. Petele de sânge (descoperirea de pete de sânge pe chilot sau pe hârtia igienică după urinare) sau hemoragia sunt ceva obișnuit în etapa precoce a sarcinii, dar uneori pot fi primul semn de avort. Dacă aveți orice fel de sângerare sau hemoragie, contactați medicul pentru că el poate determina dacă această sângerare indică o potențială problemă.
Recomandări
Întrucât este o perioadă critică pentru dezvoltarea organelor copilului dumneavoastră, evitați orice substanță care i-ar putea face rău: alcool, tutun, medicamente, alte substanțe de care nu aveți cu adevărat nevoie (anumite tratamente de înfrumusețare) și expunerea la factori de mediu nepropice. Dacă suferiți de vărsături dese, va trebui să beți cantități mari de apă pentru a vă păstra nivelul de hidratare. Tot în perioada celei de-a 6-a săptămâni gravida trebuie să meargă la primul control medical pentru a fi sigură că sarcina evoluează corect. Multe femei se tem de avort spontan. Este bine să consultați imediat medicul dacă apar următoarele semne: sângerări, crampe și/sau dureri abdominale, scurgeri de culoare gri sau rozate, cheaguri de sânge sau resturi de țesut. Nu orice crampă sau orice sângerare înseamnă avort spontan. Multe femei care au sângerări în timpul sarcinii nasc copii sănătătoși. Dacă aveți gemeni, s-ar putea ca unul din ei să fie avortat spontan, celălalt fiind dus la termen. Câteva sugestii pentru a vă menține confortul:
- ascultați-vă organismul și odihniți-vă din plin;
- dați-vă jos din pat încet;
- mâncați puțin și des pentru a menține normal fluxul sangvin și stomacul plin (vă ajută să treceți mai ușor și peste grețuri);
- evitați mâncărurile grase, consumați mâncăruri ușor digerabile, legume și fructe proaspete;
- încearcați să folosiți lămâia ca metodă de combatere a greții;
- beți multă apă pentru a evita deshidratarea;
- faceți mișcare; asta vă ajută și să dormiți noaptea și să diminuați stresul;
- purtați și în somn o bustieră sport dacă durerile de sâni sunt prezente.