Inca nu apare nici o modificare sesizabila, ba chiar s-ar putea sa se schiteze semnele unui sindrom premenstrual. Un test de sarcina simplu poate sa va ajute incepand cu a 12-a zi de dupa fertilizare. Daca testul este negativ si inca nu v-a venit ciclul, in 2 sau 3 zile repetati testul de sarcina (acesta masoara nivelul de hormon HCG, fiecare test facut masurand un nivel diferit). Daca testul e pozitiv si daca mestruatia nu isi face apartitia nici saptamana aceasta e posibil sa fiti insarcinata! S-ar putea totusi sa aveti o singerare usoara, semn ca ovulul s-a implantat. De-acum inainte in corpul dumneavoastra se vor produce multe schimbari minunate si extraordinare. Aceasta saptamana marcheaza inceputul perioadei embrionare. De acum si pana in saptamana 10, toate organele bebelusului se vor dezvolta si vor incepe sa functioneze. Drept urmare, aceasta este perioada in care el este cel mai vulnerabil la orice ar putea sa interfereze cu dezvoltarea lui.
Ce se intampla
Sunt patru saptamani de cand calculam varsta gestationala, dar sunteti insarcinata de fapt de doua! Celulele incep sa se diferentieze pe arii de dezvoltare. Unele vor forma embrionul, altele sacul amniotic si placenta. Ovulul fertilizat (zigotul) care pana acum ‘plutea’ in uter, se va implanta in peretele uterului. In aceasta saptamana au loc mari transformari. Sacul si cavitatea amniotica se formeaza. Dezvoltarea in aceasta perioada se afla in stadiu initial incluzand chiar si modificari celulare. Retelele vasculare ale copilului cresc si se dezvolta iar aceasta ajuta la transportul sangelui, oxigenului si nutrientilor. O placenta rudimentara precum si cordonul ombilical se dezvolta tot in aceasta perioada. Pe la sfarsitul saptamanii a patra, sarcina care a evoluat din micul manunchi de celule se apropie de statutul de embrion, desi acum are doar 1 mm lungime. Pare foarte mic, dar este cu mult mai mare decat saptamana trecuta cand ar fi putut cu usurinta sa incapa prin gaura unui ac de cusut. Embrionul e format din trei straturi: endodermul, stratul interior, va forma plamanii, ficatul, sistemul digestiv si vezica, mezodermul e responsabil cu formarea oaselor, muschilor, rinichilor, organelor sexuale, sistemului circulator si inimii, iar stratul exterior, ectodermul va forma pielea, parul, ochii si sistemul nervos. Tot acest proces se intampla uneori fara macar sa stiti ca sunteti insarcinata. In unele cazuri, fara un motiv clar, blastocistul se desprinde din locul unde s-a implantat si intr-o perioada de 10 zile poate surveni un avort spontan fara ca macar sa va dati seama.
Cum va simtiti
Desi nu sunteti inca foarte sigura ca sunteti insarcinata, organismul dumneavoastra cu siguranta o stie. Corpul dumneavoastra incepe sa realizeze ce i se intampla. In primele saptamani corpul produce mai mult hormon HCG decat in tot restul sarcinii. Aceasta schimbare a echilibrului hormonal poate sa provoace aparitia simptomelor de sarcina: oboseala, sani tari si durerosi, urinare frecventa, greturi sau varsaturi, senzatia de greutate in partea de jos a abdomenului, schimbari ale starii psihice. Sarcina mai poate aduce cu ea si alte simptome greu de ignorat: sensibilitatea la mirosuri si parfumuri, ingrasare, oboseala precum si schimbari de stare ce va vor putea face sa va simtiti iritata si dezorientata. Senzatia de discomfort care s-ar putea sa o resimtiti este perfect normala. Totusi majoritatea simptomelor de sarcina se aseamana cu simptomele premenstruale, asa incat de multe ori nu veti putea face diferenta daca acestea se datoreaza sarcinii sau nu. Evident acest lucru difera de la femeie la femeie, fiecare avand o evolutie diferita a sarcinii, iar unele putand chiar sa nu experimenteze nici un fel de simptome. La 4 saptamani, gravida poate manifesta fie anxietate fie entuziasm. Daca aceasta este prima sarcina, atunci anxietatea poate sa fie cu atat mai mare. Oricare ar fi, comportamentul manifestat este normal deoarece incarcatura emotionala in aceasta perioada poate fi foarte puternica. La acest moment, veti fi curioasa in special in legatura cu lucrurile pe care trebuie sa le faceti pentru a avea o sarcina normala. Multe femei incep sa citeasca romane si asculta muzica relaxanta care are un efect pozitiv asupra dezvoltarii mentale a copilului.
Recomandari
Sarcina reprezinta un punct de maxima atentie in viata oricarei mame, iar schimbarile care au loc in corpul acesteia pe parcursul sarcinii sunt perfect normale si naturale. Viitoarea mama trebuie sa le accepte si sa se pregateasca pentru sarcina si maternitate. Trebuie sa va pregatiti fizic si psihic, sa fiti pe cat posibil linistita si vesela pe intreaga perioada a sarcinii pentru ca acest lucru va ajuta dezvoltarea si cresterea copilului. De asemenea trebuie sa fiti bine informata de implicatiile medicale ale sarcinii. Primele simtome de sarcina pot fi depasite cu putina grija. Odihna si relaxarea sunt esentiale pentru femeia insarcinata. Este recomandat sa adoptati un stil de viata sanatos, o dieta sanatoasa cu o nutritie si o vitaminizare bogata, cel mai important ramanand insa sa pastrati tot timpul o atitudine pozitiva. Exercitiile fizice si obiceiurile alimentare sanatoase sunt esentiale pe intreaga perioada a sarcinii si ar trebui adoptate inca de la inceputul celor noua luni. Nu trebuie sa uitati ca tot ceea ce mancati sau beti este absorbit si de copil si de aceea este foarte important sa evitati consumul de alcool, droguri, medicamente puternice, cofeina, mancarea inadecvata si fumatul. O dieta echilibrata, bogata in proteine si calciu va va face bine atat dumneavoastra cat si copilului. Poate ati descoperit ca sunteti insarcinata chiar daca nu ati planificat acest eveniment. Nu este un motiv de panica daca inainte de aceasta importanta descoperire ati consumat vin sau alte bauturi alcoolice. Odata ce ati aflat, trebuie sa aveti grija si sa evitati astfel de bauturi pe viitor. Exista numeroase feluri de mancare care e bine sa le evitati in timpul sarcinii: branzeturi moi, pateuri, fructe de mare crude sau afumate, pentru ca pot contine o bacterie numita listeria ce poate duce la avort spontan sau defecte in dezvoltarea copilului. Cand vine vorba de exercitii fizice este bine sa consultati intai medicul. Cele mai recomandate exercitii in perioada sarcinii sunt innotul, mersul pe jos, dansul lent si exercitiile Kegel. Este foarte important sa evitati schiatul, aerobicul intensiv sau alte sporturi dinamice in toate etapele sarcinii deoarece acestea pot duce la pierderea ei.
Comentarii pentru Saptamana 4