Saptamana 19

Cea de-a 19 a saptamana apartine tot celui de-al doilea trimestru, dar mai aveti doar o saptamana pana la jumatatea perioadei de sarcina. Copilul a crescut deja destul de mult si viitoarea mama poate sa il simta destul de bine acum datorita loviturilor sale. Si chiar daca femeia nu simte inca miscarile copilului nu sunt motive de ingrijorare, desi mamicile ingrijorate pot oricand sa faca o ecografie, de siguranta.

Ce se intampla

Copilasul Dumneavoastra are aproape 22 cm lungime (15 cm cranio-caudal) si cantareste aproape 260 de grame. Partea de creier responsabila de functionarea organelor de simt a devenit functionala. Creierul bebelusului se imparte in zone special destinate pentru miros, gust, auz, vedere si pipait. In jurul nervilor, incepe sa se dezvolte mielina, care este invelisul lor protector, continuand sa creasca si dupa nastere, pana cand bebelusul implineste varsta de 1 an. Copilul este acum acoperit cu o substanta ceroasa – vernix caseosa, care acopera pielea lui delicata si o protejeaza de ‘statul’ o vreme atit de indelungata in ‘baia’ de lichid amniotic. Pieptul bebelusului se misca in jos si in sus – mimand respiratia – insa aerul nu este inspirat inca, doar lichidul amniotic. Parul de pe cap incepe sa se observe. Are chiar si sprancenele formate si sta des cu degetelul in gurita. Bratele si picioarele lui sunt acum normal proportionate unele fata de celelalte si fata de restul corpului. Fatul doarme aproximativ 18 ore pe zi, la fel ca si nou nascutii, perioadele active putand fi recunoscute de mama. Daca bebelusul e fetita, are o cifra uluitoare de 6 milioane de ovule la nivelul ovarelor. Dintre acestea vor ajunge la maturitate mai putin de 2 miloane in momentul nasterii; vaginul, uterul si tuburile falopiene sunt deja dezvoltate. Daca e baietel, organele genitale sunt deja remarcabile si usor de recunoscut. In unele cazuri totusi – organele genitale ale baietelului pot fi destul de greu de observat din cauza pozitiei sale in uter – facand dificila sau chiar imposibila operatiunea de determinare a sexului viitorului dumneavoastra copilas. Ecografia mijlocului sarcinii se face de obicei intre saptaminile 18 si 22 pentru a monitoriza dezvoltarea fatului si pentru a studia anumite defecte din nastere, pentru a verifica placenta si pozitia cordonului ombilical. In timpul acestui examen, puteti chiar sa vedeti cum copilasul da din manute, strange pumnul, intinde mana si chiar… isi suge degetul. Luati-l si pe tatic la ecografie, va fi impresionat! Indiferent daca va veni sau nu, nu uitati sa cereti tiparirea pozelor copilasului.

Cum va simtiti

Viitoarea mama este mult mai relaxata acum, ca a ajuns la jumatatea sarcinii si deja s-a adaptat la schimbarile care au avut sau sunt pe cale sa aiba loc in corpul ei pe parcursul diferitelor etape ale sarcinii. In organismul ei se petrec o multime de modificari pentru a sprijini dezvoltarea fatului. In cazul femeilor la prima sarcina, aceasta poate fi saptamana in care vor simti pentru prima oara miscarile fetale. Printre simptomele celei de-a 19 a saptamani se numara oboseala, greutatea in a respira, ameteala, palpitatii ale inimii sau senzatiile de lesin. Toate aceste simptome pot fi cauzate de lipsa de fier din organism. Ametelile mai pot avea la origine hipotensiunea arteriala cauzata la randul ei de momentele in care mama sta culcata si uterul aplica presiune pe vena cava si pe aorta, principalele vase din corp. Datorita cresterii in dimensiuni a uterului, sarcina devine din ce in ce mai vizibila, iar pe pielea Dumneavoastra pot aparea vergeturi rosiatice, care in timp devin sidefii. Pentru a preveni aparitia lor, se recomanda masajul zonelor de piele intinsa cu creme grase sau special concepute (creme antivergeturi). Trebuie sa consumati multa apa plata si sa urmati o dieta sanatoasa pentru a preveni deshidratarea la nivelul pielii, care determina usturimi, mancarimi si favorizeaza aparitia vergeturilor. Sanii continua sa creasca in dimensiuni si greutate, pregatindu-se pentru alaptare, la fel si areola mamara (zona din jurul sfarcurilor) care se largeste si devine din ce in ce mai inchisa la culoare. De asemenea, nu sunt rare femeile care observa ca incaltamintea nu le mai este buna. Explicatia este fie retinerea apei din timpul sarcinii, fie slabirea ligmentelor din tot organismul in aceasta perioada. In cele mai multe cazuri, masura la picior creste cu aproximativ jumatate de numar la fiecare sarcina, modificare care poate fi definitiva. Durerile de solduri sau abdomen, determinate de acomodarea ligamentelor care sustin uterul la noile lui dimensiuni, sunt comune in trimestrul al doilea de sarcina. Probabil veti simti dureri in abdomenul inferior sau chiar o durere rapida, ascutita, in una sau ambele parti, in special atunci cand schimbati pozitia sau la sfarsitul unei zile active. Nu trebuie sa va alarmati; dar daca durerea continua chiar si atunci cand va odihniti sau devine persistenta si severa, trebuie sa luati legatura cu medicul Dumneavoastra. Avand dimensiuni din ce in ce mai mari, uterul apasa pe stomac si determina incetinirea digestiei si regurgitari acide (arsuri) care pot deveni foarte suparatoare. Mesele mici si dese, dormitul cu partea superioara a corpului mai sus decat restul corpului (de exemplu cu mai multe perne sub spate) si medicamente antiacide prescrise de medic sunt de ajutor la ameliorarea disconfortului. Apetitul sexual al gravidelor variaza in diferite stagii ale sarcinii, fiind legate de oboseala, cresterea in greutate si multe alte modificari al organismului. Multe femei se intreaba daca sexul este permis in aceasta perioada a sarcinii. Specialistii spun ca sexul este permis pe toata perioada sarcinii, atata timp cat sarcina este una normala, fara probleme, cu mentiunea ca, in ultimele saptamani de sarcina, contactul sexual poate declansa travaliul. Pot aparea probleme legate de piele, de tensiunea arteriala sau de nivelul de fier din corp. Dar totul este in regula atata timp cat se respecta o dieta sanatoasa si indicatiile medicului in a carui observatie este sarcina. Pentru problemele de piele puteti sa consultati medicul de familie sau puteti sa urmati niste indicatii simple, deoarece acestea nu sunt probleme esentiale. Sunt palmele mainilor rosii? Nimic ingrijorator in asta – se datoreaza cresterii nivelului de estrogeni. Petele de culoare mai intunecata de la nivelul pielii sunt de asemenea un lucru obisnuit in timpul sarcinii. Atunci cand se localizeaza deasupra buzei superioare, pe pometi sau pe frunte sunt denumite “cloasma” sau “masca de sarcina”. Mai puteti observa aceste pete la nivelul bratelor sau pe alte zone ce au fost expuse la soare. Mameloanele, porii, cicatricile, interiorul coapselor si vulva devin mai intunecate in timpul sarcinii. Linia ce uneste ombilicul de osul pubian este denumita linea nigra sau “linia intunecata”. Toate aceste modificari de culoare se datoreaza unei cresteri temporare a nivelului de melanina, substanta ce coloreaza parul, pielea si ochii. Pentru marea majoritate a femeilor aceste pete de culoare vor pali la scurt timp dupa nastere. Intre timp, protejeazati-va de soare care intensifica modificarile pigmentare: acoperiti-va, purtati o palarie cu boruri largi si folositi creme de protectie solara atunci cand iesiti afara.

Recomandari

Intre saptamanile 18 si 22 de sarcina este recomandata ecografia de trimestru II, denumita ecografia morfofetala (ecografia de morfologie fetala), pentru monitorizarea dezvoltarii fatului, placentei, cordonului omblical. Rezultatul masuratorilor facute stabilesc data aproximativa a nasterii si verifica acuratetea varstei gestationale. In saptamana a 19 a s-ar putea sa suferiti de iritatii datorita transpiratieie abundente produse de metabolismul accelerat. De aceea este bine sa va imbracati in haine din materiale usoare prin care sa poata trece aerul, sa reduceti la maxim bauturile cu cofeina sau cele bogate in zahar. De asemenea este recomandat sa evitati expunerea la soare pentru a nu va supraincalzi sau deshidrata. Miscarea este recomandata si foarte utila in perioada sarcinii. Chiar daca nu sunteti obisnuita sa faceti sport – nu uitati sa va plimbati in fiecare zi sau sa innotati daca aveti posibilitiatea. Va va ajuta la mentinerea conditiei si va va pregati pentru nastere. Daca va ingrijoreaza faptul ca facand sex veti rani copilul, sa stiti ca, in cazul unei sarcini normale, sexul este considerat inofensiv pe toata perioada ei. Dar asta nu inseamna ca este obligatoriu sa faceti sex. De multe ori, oboseala, greturile, greutatea corporala anuleaza dorinta si este normal. Pastrati “legatura” cu partenerul Dumneavoastra chiar daca nu exista si contactul sexual. Saptamana a 19 a este perioada in care copilul devine constient de sunetele ce vin din afara mediului sau uterin si este o idee buna sa il chemati pe tatal copilului sa vorbeasca cu el. Daca aveti un animal, lasati-l si pe acesta sa se manifeste pentru a deveni cunoscut copilului. De asemena si ceilalti membri ai familiei ar trebui sa vorbeasca copilului pentru ca acesta sa se obisnuiasca inca de pe acum cu ei. Dar atentie, copilul se va speria de sunete puternice asa ca este bine sa vorbiti cu el pe un ton calm. Multe femei iau in aceasta perioada tratamente pe baza de ierburi, insa este recomandat ca acestea sa nu fie administrate fara acordul medicului. Multe dintre aceste plante pot parea inofensive dar ele pot produce contractii ale muschilor uterini, ceea ce poate duce mai departe la avort spontan. Pentru multe cupluri, alegerea numelui copilului este unul dintre cele mai amuzante lucruri din timpul sarcinii. Pentru altele, este un proces complicat de negociere. Oricare ar fi cazul Dumneavoastra, acordati acestui aspect atentia cuvenita deoarece este vorba de o decizie importanta ce va dura probabil o viata (asta daca nu cumva copilul va decide sa-si aleaga un alt nume).